サプリを飲むという行動そのものが、毎日の勉強に向かう“スイッチ”になることがあります。「これを飲んだから今日は集中しよう」「がんばる準備ができた」という気持ちの切り替えが生まれやすくなるのです。これはいわゆる“習慣化”の効果で、勉強前のルーティンとしてサプリを取り入れることで、自然と集中モードに入りやすくなります。心理的な効果とはいえ、それが集中力の安定につながるなら十分に価値があります。特に、やる気が出ない日や、気持ちが乱れやすい時期には、「集中するためのきっかけ」を持つことが大きな助けになります。毎日の“がんばる合図”として使うのも、サプリの上手な活用法のひとつです。